当前位置:ccfund.com女性超有效断食排毒减肥法 快速拥有火辣身材
超有效断食排毒减肥法 快速拥有火辣身材
2022-09-28

3天断食计划

今天为大家介绍的这个3天断食排毒减肥计划,采用了低卡食材来制成液体食品,一天7次摄入,根本不需要担心肚子空空,营养又健康哦。

第一次饮食:早上7点

将柠檬片放入温水中中浸泡,摄入柠檬水。

第二次饮食:早上8点

可以冲杯花草茶,注意不要摄入含有咖啡因的茶类饮品。

第三次饮食:早上10点

喝杯鲜榨蔬果汁,例如橙子、柠檬、西芹、胡萝卜等食材都非常的合适。

上一页12下一页